Puasa 2026 Mulai Kapan? Ini Prediksi dan Tips Persiapan
Puasa Ramadan 2026 (1447 H) diprediksi dimulai sekitar pertengahan Februari, dengan variasi antara 17-19 Februari tergantung penetapan resmi Sidang Isbat Kemenag atau hisab Muhammadiyah. Tanggal pasti belum final karena menunggu rukyatul hilal, tapi perhitungan awal menunjukkan Rabu, 18 Februari untuk Muhammadiyah dan Kamis, 19 Februari untuk Kemenag. Saat ini (18 Januari 2026), tersisa sekitar 4-5 minggu persiapan.
Prediksi Tanggal
Muhammadiyah: 18 Februari 2026 (Rabu).
Kemenag: 19 Februari 2026 (Kamis), dengan kemungkinan penyesuaian pasca-Sidang Isbat.
Sumber lain sebut 17 Februari sebagai target awal.
Tips Persiapan Fisik
Mulai pola makan sehat sekarang dengan buah, sayur, dan kurangi makanan berlemak atau manis untuk jaga stamina. Perbanyak air saat sahur/berbuka, lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, dan tidur 7-8 jam per hari guna cegah dehidrasi serta kelelahan. Konsultasikan dokter jika ada kondisi kesehatan khusus.
Tips Persiapan Spiritual
Lunasi utang puasa sebelumnya dan perbanyak puasa sunnah di Syaban. Baca Al-Qur'an, zikir, dan rencanakan target ibadah seperti tarawih serta sedekah bersama keluarga. Bangun suasana rumah yang mendukung ibadah untuk maksimalkan berkah Ramadan.

